När ekonomin går ned söker man naturligtvis efter sätt att hushålla. För de flesta familjer är en åtgärd att se över matbudgeten. Lyckligtvis behöver det inte offra näring, smak, eller ens kvantitet.

Flera sätt att dra mer på utgiften i livsmedelsbutiken är numera många år gamla. De stora lågprisjättarna kan enkelt spara 20-30% eller mer på din vanliga livsmedelsräkning.

Många människor gillar inte att gå till lågprisbutiker. Skälen varierar från att inte vilja visa sig ”sämre” eller att man bara ogillarfolksamlingar. Men erfarenheten visar att storbutikerna besöks av alla samhällsskikt. Handla på udda tider är lätt, eftersom de flesta är öppna tidigt på morgonen och sent på kvällen. Det löser problemet med trängsel och armbågar.

Vad du köper är avgörande faktor för hur mycket du sparar.

Tänk på all onödig mat och dryck du köper. Vissa längtar efter söta kakor, andra gillar paj, glass och andra godsaker. Vissa har en svaghet för kalorier, alkoholfria drycker eller alkohol.

Förbättra din hälsa och spara pengar utan att göra livet eländigt men utöva viss återhållsamhet. Det finns ingen anledning att neka dig själv något gott, men köp med måtta. Istället för tre paket kakor per månad räcker två. Snarare än en halv flaska vin per kväll per person, räcker det med ett enda, gott glas.

Lägg samman alla dessa ”hyvelspån” och de ger stora besparingar under en kort tidsperiod. En tia här och där multiplicerat med ett par tre hundra per vecka blir snabbt en tusenlapp i månaden. Räkna dessutom på ett år. Det är inga dåliga budgetförändringar.

Samtidigt – för att välja ett exempel – har mindre vin fördelen av måttlig konsumtion med färre nackdelar. Det sänker kalorierna men förser dig fortfarande med antioxidanter som förbättrar hjärtfunktionen och minskar risken för vissa cancerformer.

Ännu större besparingar är möjliga genom småoffer, som att ändra restaurangvanor.

Vissa par äter ute flera kvällar per vecka. Det är bekvämt och ger en varierad kost, så varför inte? Men att minska till en alldeles speciell kväll på tu man hand per vecka, sparar en massa pengar per månad. Dessutom kan du utforska nya alternativ och spara pengar genom att besöka nya ställen. Familjerestauranger med buffé är ett sätt. Eller andraklasställen du aldrig provat tidigare – kanske är de ett fynd.

Det övergripande temat är att utforska, vara flexibel och ändra gamla vanor. Eftertanke och äventyrslusta gör dig nöjd och håller passformen, samtidigt som plånboken mår bra.